Bermain Tetris Ternyata Ampuh Atasi Kecemasan

AgenVipBandarQ, Jakarta - Ketika Anda melakukan sesuatu yang Anda sukai seperti yoga, menulis, menari, atau bahkan bermain catur, dunia terasa menjadi tempat yang sangat membahagiakan. Pikiran Anda hanya terfokus pada apa yang Anda lakukan tanpa merasa cemas dan khawatir. Menurut psikolog, perasaan ini disebut sebagai flow atau mengalir. Dan sebuah penelitian baru mengatakan bahwa bermain game tertentu dapat membantu Anda mencapai perasaan ini sekaligus mengatasi kecemasan dan kegelisahan Anda.

Game apa yang bagus untuk mengatasi kegelisahan Anda? Jawabannya adalah Tetris. Menurut hasil penelitian baru, bermain tetris dapat membantu menenangkan pikiran yang khawatir. Dalam penelitian yang telah diterbitkan dalam jurnal ilmiah Emotion, para peneliti dari University of California di Riverside (UCR) merekrut hampir 300 mahasiswa sarjana dan mengatakan kepada mereka "studi ini akan meneliti tentang daya tarik fisik.” Setelah mengisi kuesioner, para siswa mengambil foto mereka, dan para peneliti mengatakan kepada mereka bahwa siswa di lokasi lain akan dinilai berdasarkan “daya tarik fisik mereka.”

Sementara para siswa menunggu "peringkat" mereka, para peneliti mengatakan kepada mereka untuk memainkan Tetris untuk menghabiskan waktu, sekitar 10 menit total. Ketika mereka selesai bermain, para siswa mengisi survei untuk mengukur emosi mereka, yang termasuk pertanyaan terkait perasaan mengalir dan kecemasan mereka.

Setelah semua itu, para peneliti akhirnya mengungkapkan kepada para siswa bahwa tidak ada studi yang menilai "daya tarik fisik" mereka di seluruh program studi. Sebaliknya, tes ini hanya dimaksudkan untuk membuat para peserta sedikit tidak nyaman, sehingga para peneliti bisa merasakan bagaimana Tetris menenangkan pikiran mereka yang khawatir. Menurut hasil penelitian, Tetris terbukti efektif dalam "memperkuat emosi positif dan meredakan emosi negatif" bagi para siswa.

“Penelitian Tetris adalah penting karena penelitian ini adalah penelitian eksperimental untuk melihat manipulasi flow dan menunjukkan efek manipulasi itu, yang memberikan bukti meyakinkan bahwa flow benar-benar menyebabkan emosi positif selama periode menunggu, bukan hanya kebetulan yang berkaitan dengan emosi positif,” kata Peneliti UCR Kate Sweeny.

Intinya adalah melakukan sesuatu yang cukup menantang bagi Anda, tetapi tidak benar-benar mengalahkan atau membuat Anda bosan seperti bermain Tetris.

Indra Bruggman Bongkar Hubungan Roger Danuarta-Cut Meyriska

AgenVipBandarQ, VIVA – Roger Danuarta baru saja mencuri perhatian publik melalui keputusannya memeluk agama Islam. Hal itu berawal dari beberapa foto dan cuplikan video saat Roger menggunakan peci sekaligus mengucapkan syahadat yang tersebar di media sosial.

Kabarnya salah satu alasan keputusan Roger Danuarta memeluk Islam ialah karena sang kekasih, Cut Meyriska, yang juga memeluk agama yang sama.

Mengenai hal itu, salah satu sahabat dekat dari Roger Danuarta, yakni Indra Bruggman pun ikut berkomentar.

“Ya saya sih nyangkanya gitu. Mungkin karena pasangannya juga muslim, jadi mungkin dia pindah agama,” ungkap Indra Bruggman saat ditemui di Tendean, Jakarta Selatan, Kamis, 1 November 2018.

Tak hanya itu, Indra Bruggman pun mengaku sudah lama mengetahui hubungan asmara Roger dan Cut Meyriska. Hal tersebut diawali saat Indra bertemu dengan Roger, pada saat itu pula Cut Meyriska selalu hadir di samping Roger.

“Ya sudah tahu, saya beberapa kali juga ketemu sama Cut Meyriska pas dia lagi sama Roger begitu,” ucap Indra Bruggman.

Sudah menjalin hubungan persahabatan sejak lama, saat keduanya sama-sama membintangi sinetron yang sama berjudul ‘Siapa Takut Jatuh Cinta’, ternyata membuat Indra Bruggman mendukung segala keputusan sang sahabat. Apalagi soal hubungan asmaranya.

“Ya baguslah karena saya lihat Roger senang-senang saja berhubungan dengan Cut. Jadi, dia juga sudah melangkah lebih jauh lagi,” ucap Indra Bruggman.

Kota Ini Jadi Asal Penyebaran HIV Pertama Kali

AgenVipBandarQ - HIV masih menjadi virus yang menakutkan karena sampai saat ini belum ada obat yang bisa membunuh virus yang menyebabkan pelemahan pada sistem imun tubuh tersebut. Sedihnya, kesalahpahaman serta kurangnya informasi menyebabkan orang-orang yang terinfeksi virus ini jadi dikucilkan dari masyarakat.

Dari mana penyebaran HIV sebenarnya bermula?
Dilansir Science Alert yang mengutip Futurism, penyebaran HIV bermula pada tahun 1920 di sebuah kota bernama Kinsasha yang terletak di Republik Demokratik Kongo. Pada saat itu, Kongo masih merupakan wilayah koloni Belgia yang diberi nama Leopoldville.

Sebagai ibu kota Kongo, Kinshasha merupakan kota yang sibuk. Pria-pria muda berdatangan untuk mencari penghidupan di kota tersebut. Seiring dengan kemajuan Kinshasha, dibangun jalur kereta api untuk transportasi.

Saat itu, praktik prostitusi pun berkembang di kota tersebut dan hal inilah yang dianggap sebagai jalur penyebaran HIV ke seluruh dunia.

HIV yang menyebar dari Kinshasha, HIV-1 grup M, saat ini merupakan penyebab dari 90 persen kasus infeksi HIV di dunia. Sementara HIV jenis lain, yaitu HIV-1 grup O yang berasal dari wilayah di dekat Kongo, hanya menyebar di Afrika Barat.

“Faktor ekologi, bukan faktor evolusi lah yang membuat HIV menyebar dengan cepat,” kata Nuno Faria dari University of Oxford, Inggris, kepada BBC, sebagaimana dikutip dari Science Alert.

Faria dan para koleganya membuat pohon keluarga untuk menelusuri asal mula HIV dengan meneliti genom HIV pada 800 orang yang terinfeksi di Afrika Tengah dan hasilnya menunjukkan semuanya memiliki asal-usul yang sama.

Dari sinilah diketahui bahwa penyebaran HIV dimulai pada tahun 1920 di Kinshasha, ibu kota Republik Demokratik Kongo.

Ada Faktor Cristiano Ronaldo yang Bikin Alexis Sanchez Enggan Tinggalkan MU

AgenVipBandarQ, Manchester - Alexis Sanchez diyakini tidak akan hengkang dari Manchester United (MU), meski sedang menjalani musim yang buruk. Dia disebut-sebut ingin menjadi seperti Cristiano Ronaldo di Old Trafford.

Sejak kedatangannya pada bulan Januari lalu, Alexis Sanchez belum memberikan kontribusi maksimal pada skuat asuhan Jose Mourinho tersebut. Bahkan di sepanjang sisa musim kemarin, ia terbilang cukup dekat dengan kritikan publik.

Hal itulah yang membuat sebagian orang meyakini bahwa pemain asal Chile itu akan berganti seragam. Apalagi jika mengingat bahwa The Red Devils sedang mengalami fase keterpurukan pada musim ini.

Namun salah satu jurnalis Manchester Evening News, Ciaran Kelly, tidak yakin Alexis Sanchez akan meninggalkan Old Trafford. Sebab dalam pandangannya, eks penggawa Barcelona itu ingin menjadi seperti Ronaldo di klub tersebut.

"Sejauh yang saya tahu, tidak ada yang berkata bahwa Alexis Sanchez ingin pergi dari United saat ini," ujar Kelly kepada MEN.

"Anda harus ingat bahwa bermain di United adalah cita-cita sedari kecil sosok asal Cile itu; dia bahkan punya poster Cristiano Ronaldo di dinding saat masih remaja!" lanjutnya.

Incar Gaji Tinggi

Kelly juga meyakini bahwa Sanchez akan segera memperbaiki performanya guna bisa bertahan lama di Old Trafford. Tak hanya itu, pria berumur 29 tahun tersebut sedang mengincar kontrak bernilai tinggi di sana.

"Sanchez baru sembilan bulan meniti karir di United, dan sedang berusaha untuk tampil baik," tambahnya.

"Ditambah fakta bahwa dia mengincar gaji uang sangat tinggi - yang beberapa klub sepak bola dunia bisa samai - dan anda bisa melihat alasan kenapa ia enggan pergi," tandasnya.

Sanchez tidak turut berpartisipasi kala timnya dikalahkan Juventus dalam laga lanjutan Grup H Liga Champions hari Rabu (24/10) kemarin. Hal itu dikarenakan karena dirinya sedang mengalami cedera.

Tanpa alat pengaman, aksi pekerja di gedung tinggi ini bikin gemeteran

AgenVipBandarQ - Pekerja konstruksi bangunan tinggi punya resiko yang sangat besar. Mereka yang diharuskan 'memanjat' gedung tinggi menyusun rangka sementara atau scaffolding bisa terjatuh kapan saja.

Meski sudah dilengkapi dengan alat pengaman, orang yang melihat para tukang bangunan yang sedang bekerja saja sudah bikin dengkul lemas. Apalagi kamu yang mengalaminya sendiri, nggak kepikiran deh.

Baru-baru ini viral sebuah rekaman yang menunjukkan beberapa pekerja yang sedang menyusun scaffolding di gedung tinggi. Tapi mengerikannya adalah mereka melakukan pekerjaannya di ketinggian tanpa menggunakan alat pengaman sama sekali.

Satu-satunya alat pengaman yang mereka pakai adalah helm kuning khas pekerja kontraktor. Pada video yang viral di media sosial ini terlihat pekerja laki-laki dengan santai menyusun rangkaian scaffolding. Bahkan tukang bangunan ini hanya berpijak di kumpulan besi-besi panjang berukuran kecil.

"kekaguman gue bukan dari seberapa banyak duit yang lo hasilin dalam sebulan dari balik meja dan ruang kerja nyaman. tapi dari seberapa "menarik" kerjaanmu

-,-" btw, jangan ditiru, samasekali jangan ditiru," tulis akun @altefalken yang mengunggah video tersebut.

Aksi para pekerja nekat ini membuat kagum sekaligus ngeri juga. Mereka yang bekerja, yang melihat juga jadi ikutan gemeteran. Ngeri banget! Video ini viral setelah diunggah oleh akun Twitter @altefalken. Postingannya sudah diretweet sebanyak lebih dari 1800 kali, sementara videonya sudah ditonton sebanyak 81 ribu kali.

"maaf, ini perusahaannya bisa ditegur karna walaupun tidak ada body harness tapi perusahaan tidak menyediakan:
1. scaffolding stagger (tapak di scaffold)
2. safety railing di sepanjang tepi scaffold
3. atau toe board
4. atau safety net

di hierarki safety, PPE itu terakhir," jelas akun @Auliaar__.

"Mereka yang kerja dengkul gue yang gemeter," ujar akun @ipanketapang.

"peter parker kalo ketemu dia cium tangan," tulis akun @farid_fadli.

"Ironis. Mereka lagi buat scaffolding, yang mana fungsi nya untuk 'kerja aman pada ketinggian'. Mereka sendiri sebodo amat sama 'Aman' nya. Safety Harness emg ribet, tapi menghindari kejadian fatal," tambah akun @imadarch.

Cerita Bos Xiaomi Diremehkan dan Jadi Bahan Tertawaan

AgenVipBandarQ, Jakarta - Dicemooh. Mungkin itu kata yang tepat dalam menggambarkan bagaimana Xiaomi bersaing dengan para kompetitornya di pasar smartphone.

"Empat tahun lalu banyak brand yang menertawakan kami. Mereka bilang strategi Xiaomi tidak akan pernah berhasil. Xiaomi bakal tutup toko dan pergi," ujar Manu Jain, Managing Director Xiaomi India.

"Saya secara personal mendatangi banyak CEO yang memang merupakan mentor atau teman saya. Mereka bilang filosofi Xiaomi tidak akan pernah berhasil, kamu harus menghabiskan banyak biaya untuk pemasaran sebelum mulai menjual ponsel di India," tuturnya menambahkan.

Lalu, bagaimana kondisi mereka di sana sekarang? Separuh windu berjalan, Xiaomi sudah menguasai market share di sana dalam jumlah cukup besar dan bersaing dengan Samsung, dari hasil pemasaran gabungan offline maupun online.

Jika dipecah, mereka memiliki 55% pangsa pasar secara online dan 20% pada offline, sebagaimana AgenVipBandarQ kutip dari The Hindu.

Meski sudah memiliki porsi kue yang besar, Xiaomi tetap merencanakan untuk terus ekspansi di sana. Salah satunya adalah dengan membuat killer product yang didesain khusus di India, baik dari segi hardware maupun software.

Mereka juga akan terus membangun pabrik dan pusat layanan di sana sembari meningkatkan jumlah basis Mi Fan yang jumlahnya sudah mencapai 20 klub. Layanan internet juga akan diperkuat oleh Xiaomi India yang rataan umur karyawannya diklaim di bawah 30 tahun.

Bocah Diduga Cabuli Bayi hingga Tewas Ngaku Mabuk Lem

AgenVipBandarQ, Karawang - Bocah lelaki usia 10 tahun ditangkap warga lantaran diduga mencabuli bayi di Karawang. Bayi lelaki umur 1,5 tahun tersebut tewas akibat kejadian tersebut. Terduga pelaku mengaku mabuk lem kepada warga yang menginterogasinya.

Yadi (41), tetangga korban sekaligus saksi, orang yang pertama kali menemukan bayi malang itu bersama terduga pelaku. Keduanya tengah berada dalam toilet musala di sebuah perumahan, kawasan Klari, Kabupaten Karawang, Jawa Barat, Kamis (27/9) sore.

"Saat ditanyai warga, dia (bocah terduga pelaku) mengaku berumur sepuluh tahun. Kelihatannya seperti sedang teler," kata Yadi di tempat kejadian perkara, Jumat (28/9/2018).

Lokasi toilet musala itu dekat dari rumah korban. Yadi mengungkapkan bocah tersebut berpakaian lusuh dan tanpa alas kaki. Dia dan warga lainnya tak mengenali si bocah.

Melihat si bocah memeluk dan membekap korban, Yadi sigap bereaksi. Dia langsung meraih bayi yang bibirnya membiru.

Warga yang kesal, kata Yadi, sempat menjitak si bocah lelaki. "Tapi pelaku seperti tidak kesakitan. Dia mengaku baru selesai mengisap lem," tutur Yadi.

Korban sempat dibawa orang tuanya ke Klinik Graha Medis. Namun dokter menyebut sang bayi sudah meninggal.

Polisi menyelidiki perkara dugaan pencabulan tersebut. Kasus ini ditangani Unit Perlindungan Anak dan Perempuan (PPA) Satreskrim Polres Karawang. Terduga pelaku masih menjalani pemeriksaan polisi.